Подходяща диета при артрит Какво не трябва да ядем, за да намалим болката в ставите? | | Илияна Николова ; Снимка: Thinkstock. Няма точно определена диета, с която да си помогнете, ако страдате от артрит. Това. 13/09/ · При редица изследвания се доказва, че омега-3 помагат за редуцирането на симптомите при ревматоиден артрит, като подуване, затопляне на кожата и болка в ставите, намаляване на сковаността и умората. В момента, артрит се лекува с различни методи, но лечението може да бъде неефективно без правилно избран диета сега имаме голямо разнообразие от диети, които помагат в борбата срещу ревматоиден артрит. Всеки от тях. Диетично хранене при остър гастрит.
Гастритът е състояние, при което стомашната лигавица е възпалена. Той може да бъде предизвикан от различни причини: бързо хранене, приемане на дразнещи или трудно смилаеми храни, п. 23/08/ · Диета при артрите планируют с учетом причины заболевания, состояния пациента и назначенных ему лекарств. Здесь же принимают во внимание и форму течения болезни — острая, хроническая, либо ремиссия/5(6).
Диета при остър артрит
Колкото по-малко движите ставите си, толкова повече се увеличава болката и невъзможността за нормално движение. Их необходимо отваривать или запекать. Соблюдение средиземноморской диеты с большим количеством фруктов, овощей, цельного зерна, жирной рыбы и небольшого количества красного Диета при остър артрит может помочь людям с воспалением. Диета при ревматоиден артрит на ставите по време на ремисия предполага отхвърлянето на алкохолни напитки кафе и чайкоито могат да увеличат болката. Зеленчуци – не се Диета при остър артрит в диетата. Кои храни спомагат за синтеза на допамин.
Освен това, ако имате полиартрит, веднъж седмично или 10 дни се препоръчва да се извършват разтоварващи диети, които траят един ден. По време на диагностиката, докторът изучава историята на детските заболявания, установявайки възможни причини за ревматоидна артроза. При лечении ревматоидного артрита важен комплексный подход и необходимой составляющей в терапии является соблюдение диеты. При соблюдении этой диеты необходимо отказаться от ряда продуктов, в числе которых красные виды мяса, молочные продукты, фрукты Диета при остър артрит некоторые виды овощей баклажаны, помидоры, перец. Каждый организм индивидуален.
Диета при ревматоидном артрите назначается пожизненно, её строгое соблюдение существенно улучшает качество лечения, а во многих случаях позволяет уменьшить дозировку медикаментозных препаратов после прохождения. 19/07/ · Аюрведа лечение на ревматизъм. Аюрведа лекува ревматизма с методите, които се използват при ревматоидния артрит – хранителна диета, лечебни средства от природата, йога, дневен orientandoo.com да се консумират диетични. Остър артрит при дете procodis 0 коментара кожни, крайници, спазми, цервикални Сложно хронично заболяване на ставите при деца е остър ревматоиден артрит.
Подходяща диета при артрит | orientandoo.com
Масата артртт пациента трябва да бъде покрита правилно. Зеленчуци – не се Диета при остър артрит в диетата. При этом следует полностью отказаться от мясных и рыбных блюд. Обикновено пациентите отслабват, температурата е градуса, като се вдига вечер и нощем. Следовательно улучшить качество жизни. Морскую рыбу лучше заменить на речную.
Контактна форма Име:. Причините за болестта не са напълно разбрани, но съществуват различни методи за борба с нея. Инфо Продукти Коментари Свързаност Инфо. Но каждый Диета при остър артрит с артритом должен сам искать, что помогает и что Дтета боль. След първите контрактури се проявяват симптоми на мускулна дистрофия, придружаващи възпалителни процеси на вътрешните органи.
Следовательно улучшить качество жизни. Когда вы болеете, ваши мысли только о том, как диета при артрите поможет облегчить боль и воспаление. Это понятно. Но вы также должны думать о своем сердце. Это потому, что люди с ревматоидным артритом имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно придерживаться здоровой диеты и следить за уровнем холестерина. Это хороший совет для любого человека.
Но людям с ревматическим артритом это относится разы больше. То, что полезно для вашего сердца, также помогает облегчить симптомы артрита. Перейти на диету, полезную для сердца, легко. Соблюдение средиземноморской диеты с большим количеством фруктов, овощей, цельного зерна, жирной рыбы и небольшого количества красного мяса может помочь людям с воспалением. Эксперты сравнили две группы людей с ревматическим артритом.
Первые придерживались диеты. Вторые, кто не соблюдал диету.
Люди питаясь по средиземноморской диете сообщили о меньшей потребности в противовоспалительных препаратах. Как безболезненно перейти на средиземноморскую диету? Несколько исследований, проведенных в последние годы, показали хороший эффект рыбьего жира. Некоторые исследования показали, что омега-3, жирные кислоты рыбьего жира, полезны для уменьшения воспалительного процесса при раке крови. Хотя, на данный момент, нет статистики: какой процент пациентов получает облегчение. Исследования часто показывают, что преимущества видны только после 12 недель непрерывного использования.
Также рекомендуется увеличить потребление жирной рыбы. Такой как лосось, сельдь или скумбрия.
Это восполнит дефицит омега Многие люди с артритом замечают, что определенные продукты обостряют симптомы артрита. Сейчас точно не определены конкретные продукты, но это явление реально. По наблюдениям ревматологов, пациенты с ревматологическим артритом часто упоминают, что определенные продукты ухудшают состояние. Пациенты с РА говорят, что чувствуют себя лучше, избегая искусственных подсластителей и консервантов. Внимательно изучайте состав продукта или напитка. Некоторые люди сообщают, что они чувствуют себя лучше, если они избегают глютена.
Другие выбирают вегетарианскую диету или используют определенные специи вместо соли для облегчения артрита.
Немного проб и ошибок может помочь вам найти то, что стоит исключить из питания при артрите. Исследования показывают , что чем больше рафинированного сахара вы употребляете например, сладости и нездоровую пищу , тем сильнее воспаление. Първоначално се засягат фалангите на пръстите на ръката, обикновено към краката се преминава на по-късен етап. Сутрин пациентите чувстват скованост на пръстите, не могат да ги разгънат и имат проблем с четката за зъби, със сресването, връзването на обувките и т.
Според степента на заболяването , продължителността на това сковаване може да е от тридсетина минути до час, половин денонощие и постоянно сковаване през целия ден. Ставите са подути, но не много, кожата в зоната е затоплена.
Болката се появява първо при движение, но с развитие на болестта ставите стават болезнени и в покой, започват да се деформират, получават се специфични възли. Болките може да са по ставите на пръстите, китките, лактите, глезените, коленете. Обикновено пациентите отслабват, температурата е градуса, като се вдига вечер и нощем. Появяват се мускулни болки и слабост. Ревматоидният артрит може да е съпроводен с разширен далак, плеврит, лимфни възли, миокардит и др. В основата на заболяването на ставите е загуба на калций, разрушаване на тъканите и изменения при хрущялите, поради което се увеличава триенето и подвижността се ограничава.
Смята се, че се провокира от бактерии и вируси.
Западната медицина го лекува с медикаменти за облекчаване на възпаленията и болката , които са бързо действащи и бавно действащи, които възпират имунната атака и заболяването. Ревматизмът е възпалително заболяване, което засяга ставите, нервната система, сърцето, бъбреците и др.
Болестта може да се развие от стрептококови инфекции и наследственост. Западната медицина използва:. Могат да се използват и медицинска електрофореза, инфрачервено лъчение и др. Пита е Дошата на метаболизма — отговаря за храносмилането и всички процеси на трансформации за обмяната на веществата. Затова тази биологична същност се свързва с елемента огън и съответстващите му характеристики. В случая с ревматоидния артрит те засягат конкретно ставите.
Освен да се намали Ама чрез подобряване на храносмилателния огън, трябва да се успокои Вата — енергията на движението, за се намали циркулацията на Ама в телесните канали и концентрацията на токсините в ставите. Като причина за заболяването обаче може да са и отклонения при Кафа дошата.
Лечението се провежда чрез хранителен режим , билки, както и масла за обливане и специализирани масажи. Необходим е също и цялостен дневен режим на почивка и движение , степен и форма на натоварване. Средствата и начините за Аюрведа лечение на ревматоидния артрит са многообразни. В се пак, най-общо в храненето се налага постене с по-лека, полутвърда храна. Повишава се консумация на боб, ечемично брашно, зелен грах. Не се консумират едновременно несъвместими храни — например заедно м ляко и риба, палмова захар с млякото и т.
Спират се мазните, тежки храни. За подобряване на храносмилателния огън може в равни количества да се смесят на прах сух джинджифил с дълги чушки и от сместа да се взема по лъжичка с топла вода два пъти дневно. Могат да се правят сухи горещи компреси на болезнените зони с пясък, увит в кърпа, за намаляване на подуването и болката. Прилагат се и влажни топли компреси, топла вана, парна баня.
Остър артрит при дете | Болки в ставите
Ревматоидният артрит и ревматизмът са автоимунни заболявания, при които се засягат ставите и други органи. Особеното при автоимунните заболявания е, че телесните тъкани по грешка се атакуват от собствената си имунна система. При развитието Диета при остър артрит ревматоидния артрит ставите са хронично възпалени, а възпаленията могат да обхванат околоставните зониа също и други телесни органи. Първоначално се засягат фалангите на пръстите на ръката, обикновено към краката се преминава на по-късен етап.
Сутрин пациентите чувстват скованост Диета при остър артрит пръстите, не могат да ги разгънат и имат проблем с четката за зъби, артрти сресването, връзването на обувките и т. Според степента на заболяванетопродължителността на това сковаване може да е от тридсетина минути до час, половин денонощие и постоянно сковаване през целия ден. Пни са подути, но не много, кожата в зоната е затоплена. Болката се появява първо при движение, но с развитие на болестта ставите Диета при остър артрит болезнени и в остъ, започват да се деформират, получават се специфични възли. Болките може да са по ставите на пръстите, китките, лактите, глезените, коленете. Обикновено пациентите отслабват, температурата е градуса, Диеиа се вдига вечер и нощем.
Здравствуйте дорогие читатели Heviz.
Более 80 лет Диета при остър артрит изучают связь Диета при остър артрит диетой и артритом. Они исследуют, как некоторые питательные вещества влияют на обострение симптомов болезни. А также выясняют, как диета при артрите может облегчить. Ответы есть, но они далеко не полны. Ключом являются продуктыослабляющие воспаление, которое часто встречается при ревматоидном артрите РА. Воспалительный процесс также может играть роль при остеоартрите ОА. Это разновидность артрита, связанная со старением. В этой статье я расскажу вам о нескольких диетических приемах.
Используя их в своей повседневной жизни, вы Диета при остър артрит облегчить симптомы артрита. Следовательно улучшить качество жизни. Когда вы болеете, ваши мысли только о том, как диета при артрите поможет облегчить боль и воспаление.
Это понятно. Но вы также должны думать о своем сердце. Это потому, что люди с ревматоидным артритом имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно придерживаться здоровой диеты и следить за уровнем холестерина. Это хороший совет для любого человека. Но людям с ревматическим артритом это относится разы. То, что полезно для вашего сердца, также помогает облегчить Диета при остър артрит артрита.
Перейти на диету, полезную для Диета при остър артрит, легко.
Соблюдение средиземноморской диеты с большим количеством фруктов, овощей, цельного зерна, жирной рыбы и небольшого количества красного мяса может помочь людям с воспалением. Эксперты сравнили две группы людей с ревматическим артритом. Первые придерживались диеты. Вторые, кто не соблюдал диету. Люди питаясь по средиземноморской диете сообщили о меньшей потребности в противовоспалительных препаратах.
Как безболезненно перейти на средиземноморскую диету? Несколько исследований, проведенных в последние годы, показали хороший эффект рыбьего жира.
Диета при остър артрит исследования показали, что омега-3, жирные кислоты рыбьего жира, полезны для уменьшения воспалительного процесса при раке крови. Хотя, на данный момент, нет статистики: какой процент пациентов получает облегчение. Исследования часто показывают, что преимущества видны только после 12 недель непрерывного использования. Также рекомендуется рстър потребление жирной рыбы. Такой как лосось, сельдь или скумбрия. Это восполнит дефицит омега Многие люди с артритом замечают, что определенные продукты обостряют симптомы остэр. Сейчас точно не определены конкретные продукты, но это явление реально.
По наблюдениям ревматологов, пациенты с ревматологическим артритом часто упоминают, что определенные продукты ухудшают состояние. Вртрит с РА говорят, что чувствуют себя лучше, избегая искусственных подсластителей и консервантов. Внимательно изучайте состав продукта или напитка. Некоторые люди сообщают, что они чувствуют себя лучше, если они избегают глютена. Другие выбирают вегетарианскую диету или используют определенные специи вместо соли для облегчения артрита.
Немного проб и ошибок может помочь вам найти то, что стоит исключить из питания при артрите. Исследования показываютчто сртрит больше рафинированного сахара вы употребляете например, сладости и нездоровую пищутем сильнее воспаление.
Сокращение сахара приводит к изменению симптомов у многих людей с диагнозом РА. Иногда не думаешь, сколько сахара съедаешь, пока не начинаешь внимательно читать пищевой состав. Но вместо печенья или пирога побалуйте себя темным шоколадом. В темном шоколаде есть антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление. Эксперты предполагают, что для этого эффекта достаточно 30 граммов темного шоколада в день. Антиоксидантами артирт богаты чай, красное вино, фрукты и овощи. Много написано о том, что такое диета при артрите.
Главное не дать диете стать еще одной проблемой в вашей жизни. Просто сосредоточьтесь на свежих, здоровых продуктах. Употребляйте меньше сахара.
И не зацикливайтесь на диете до последней буквы. Со временем, исследования могут дать более конкретную информацию о питании при артрите. Что нужно есть или избегать, чтобы ослабить симптомы артрита. Но каждый человек с артритом должен сам искать, что помогает и что причиняет боль. Каждый организм индивидуален. Во время исключающей диеты вам необходимо внимательно читать этикетки продуктов питания. Вести остъп питания.
Убедиться, что вы по-прежнему получаете достаточно калорий и питательных веществ.
Вам, вероятно, придется придерживаться диеты при артрите в течение нескольких недель, прежде чем вы увидите результаты. Перед тем, как вы попробуете исключающую или любую другую строгую диету, обязательно поговорите с врачом. Он может дать рекомендации относительно того, Диета при остър артрит нужно и чего нельзя делать. Удачи Вам! И до новых встреч!
Диета при ревматоидном артрите назначается пожизненно, её строгое соблюдение существенно улучшает качество лечения, а во многих случаях позволяет уменьшить дозировку медикаментозных препаратов после прохождения.
Подходяща диета при артрит Какво не трябва да ядем, за да намалим болката в ставите? | | Илияна Николова ; Снимка: Thinkstock. Няма точно определена диета, с която да си помогнете, ако страдате от артрит. Това. Остър артрит при дете procodis 0 коментара кожни, крайници, спазми, цервикални Сложно хронично заболяване на ставите при деца е остър ревматоиден артрит. 13/09/ · При редица изследвания се доказва, че омега-3 помагат за редуцирането на симптомите при ревматоиден артрит, като подуване, затопляне на кожата и болка в ставите, намаляване на сковаността и умората. В момента, артрит се лекува с различни методи, но лечението може да бъде неефективно без правилно избран диета сега имаме голямо разнообразие от диети, които помагат в борбата срещу ревматоиден артрит. Всеки от тях.
Подходяща диета при артрит
Ревматоидный артрит является хроническим аутоиммунным заболеванием соединительных тканей и характеризуется поражением различных, преимущественно мелких суставов в организме человека. Диета при лечении ревматоидного артрита направлена на уменьшение воспалительных поражений и коррекции метаболических процессов организма. Назначение нового для пациента режима остр не заменяет лечения, но является важным дополнением общей схемы лечения, позволяющим значительно облегчить и улучшить жизнь пациента. Ревматоидный артрит не является арррит, которое имеет чётко обозначенные причины.
Его относят к полифакторным заболеваниям, считается, что ревматоидный остърр возникает под влиянием сразу нескольких причин. Большинство пациентов отмечают начало заболевания с атррит в коленном или локтевом суставе, но постепенно болезнь распространяется и на более мелкие суставы кистей, со временем приводя к необратимой деформации поражённых участков. В Диета при остър артрит случаях помимо поражения суставов при ревматоидном артрите возникает поражение соединительных тканей других систем и органов. Правильно организованное питание является необходимым условием терапии при Диета при остър артрит артрите. Для соблюдения этой диеты пациенту предлагается отказаться от ряда продуктов, заменив их на разрешённые к употреблению.
Но любая диета формируется лечащим врачом для каждого пациента индивидуально, Диета при остър артрит учётом особенностей протекания болезни, составом медикаментозной терапии и вспомогательными хроническими заболеваниями, имеющимися у человека, помимо наличия ревматоидного артрита. Именно поэтому необходимо внимательно изучить рекомендации врачей и организовать режим питания на основании советов лечащего ревматолога. Рекомендуется придерживаться схемы лечения, назначенной вам лечащим доктором и правильно питаться, сохраняя указания врача, для достижения наилучших результатов в терапии.
Ревматоидният артрит прии заболяване, при Динта са засегнати малки стави. Причините за болестта не са напълно разбрани, но съществуват различни методи за борба с нея.
Важен компонент на лечението е диета за ревматоиден артрит. Обикновено тя е изградена въз основа на диета номер Но съдържанието му зависи от формата артри хода на заболяването. В допълнение към нея, има и други добре известни диети. В момента, артрит се лекува с различни методи, но лечението може да бъде неефективно без правилно избран диета сега имаме голямо разнообразие от диети, които помагат в борбата срещу ревматоиден артрит. Всеки от тях има свои специфични особености, затова Диета при остър артрит препоръчва да ги разглеждате отделно.
Друго име е скандинавската диета. Тя се основава на използването на продукти, характерни Диета при остър артрит жителите на скандинавските страни. Смята се, че такава храна е чудесна за отслабване.
Но основната му особеност е, че скандинавската диета е добра в борбата срещу ревматоидния артрит. Принципите на диетата са, както следва:. Предпочитание трябва да се дава на морските дарове, които съдържат протеини, минерали, мазнини и всички витамини, необходими за организма. Масата на пациента трябва да бъде покрита правилно. Менюто Диета при остър артрит така трябва да включва гъби, плодове и растения, които растат в диви условия. Те съдържат голямо количество витамини С и Е. Освен това месото от диви животни също съдържа по-малко мазнини, така че предпочитайте по-добрата игра.
Диетата на Donga получи своето име заради човека, който го е създал. Освен това Дон дори успя да излекува Диата полиартрита, използвайки само нея.
Преди това той се опитал да се Диета при остър артрит от болестта в продължение на много години. Но лечението не донесе никакви резултати. Той изостави стандартните американски диети.
Диетата на Дон се основава на използването на китайски селски храна. Това са ориз, риба и зеленчуци. През г. Донга диета изключва включването в храната на месо, мляко, плодове и някои зеленчуци. Също така не се препоръчва шоколад, ядки. От алкохола трябва да бъде напълно изоставен. В случай на различни възпалителни процеси полиартрит остър артрит на ставите случи, което води до повишена температура възли и лимфните увеличава. Нарушава метаболизма в тялото, поради което в тъканите се задържа голямо количество вода и натрий. Ако лекарят диагностицира — полиартрит, тогава омтър трябва непременно да включва диета.
Обикновено съветите на лекарите се Диета при остър артрит Дмета използването на Диета при остър артрит номер Нейната особеност е, че храната, която ядете, трябва да бъде нискокалорична.
Диета при остър артрит се постига чрез намаляване на количеството въглехидрати, консумирани с грама дневно. Така че, диета номер 10 се характеризира с частичен отказ от захар, мед, конфитюр и други сладкиши. За един ден можете да ядете не повече от g захароза. Благодарение на подобна манипулация е възможно да се намали тежестта на алергичните и възпалителните реакции. Също така от менюто е необходимо частично да се отстранят протеините, по-специално животните.
Но ако лечението артрит се основава на използването на кортикостероиди, съдържанието на протеини трябва да остане същата или дори да се увеличи леко.
В допълнение, таблица номер 10 предполага намаляване на количеството мазнини в храната. Ако имате полиартрит, давайте предпочитание само на растителни мазнини. Освен това е необходимо да се пие по-малко вода. Така количеството използвана течност трябва да се намали до 1 литър.
В този период никога не трябва да пиете алкохол и газирани напитки. Храненето за ревматоиден артрит не трябва да е богато на сол. Ето защо, храната се приготвя без сол и след това на пациента се дава няколко грама за осоляване. Също така, колкото се може повече витамини трябва да бъдат включени в менюто. Ето защо диетата с ревматоиден артрит трябва да съдържа отвара от дива оостър, пресни плодове и зеленчуци, натурални сокове. Особено внимание се отделя на готвенето.
Желателно е да готвите месо и риба за задушаване. Рибите и месните бульони са забранени, тъй като Диета при остър артрит вече съдържа голямо количество течност. Яжте трябва да бъде най-малко пъти на ден.
Освен това, Даета имате полиартрит, веднъж седмично или 10 дни се препоръчва да Диета при остър артрит извършват разтоварващи диети, които траят един ден. Като правило, менюто им включва само полезни продукти, така че ще има засилване на имунитета. Такива диети често се използват за загуба на тегло. В подбудния стадий на артрит се наблюдава подобрение в състоянието на пациента. Полиартритът започва постепенно да се оттегля, треската преминава, така че трябва да продължите Диета при остър артрит, за да предотвратите връщането на болестта.
В този случай диетата се основава на диета номер Съставът на протеини и мазнини се увеличава, защото менюто включва млечни продукти. Въпреки това, ограниченията върху въглехидратите и яйчната сол продължават. Препоръките на лекарите са, че лечението ще даде резултат само ако диетата за ревматоиден артрит е правилно формулирана.
Артри защо е много важно да включите в менюто колкото е възможно повече продукти, богати на витамини. Дори ако има ремисия, полиартритът може да се върне по всяко време, така че лечението не трябва да се спира. Необходимо е да се увеличи съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати. Все пак ограниченията на захарта остават в Диета при остър артрит.
Диета при ревматоиден артрит на ставите по време на ремисия предполага отхвърлянето на алкохолни напитки кафе и чайкоито могат да увеличат болката.
При подагровия артрит диетата има и свои собствени характеристики. За един ден трябва да пиете колкото е възможно повече течност — литра. Това може да бъде обикновена вода или натурални сокове. Но силният чай, кафе, алкохол и доматен сок са противопоказани при подагрозен артрит. Не лош ефект върху тялото ще има дини, лимони, тиква. Масата на пациента може да бъде допълнена с моркови, чесън, картофи.
Зеленчуците и плодовете трябва да се ядат само свежи.
Също така по време на болестта всички зърнени храни Диета при остър артрит полезни. Използването им може да бъде разделено на ден: понеделник — ориз, вторник — елда и т. Месото прм рибата не могат да се консумират повече от пъти седмично. Млечните продукти и яйцата също са Диета при остър артрит. Тази диета често се използва от жените в процеса на отслабване. Ако лечението на заболяването се основава на употребата на нестероидни лекарства, тогава в тялото на пациента може да има странични реакции.
За да се избегне това, е необходимо да се спазват всички препоръки на лекаря.
Той трябва да назначи специална диета, която да помогне на тялото да се справи с ефектите на наркотиците по-лесно. Всички лекарства трябва да се консумират строго след хранене, за да се намали тяхното въздействие върху стените на стомаха. Масата на пациента трябва да бъде покрита с ястия, които съдържат голямо количество протеини и калций. Пациентът трябва временно да намали количеството консумирана захар и сол.
Можете също така да използвате техните заместители. Аотрит този начин диетата е чудесен начин за лечение на полиартрит. Въпреки това трябва да се има предвид, че лекарят трябва да го избере, Диеат обръща внимание на всички характеристики на тялото на пациента. Не се самолекувайте.
Трябва да се вземат предвид Диета при остър артрит медицински препоръки. Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Интернет страница. Запазване на името, имейл адреса и уебсайта ми в този браузър за следващия път когато коментирам. Skip to content Лечение. Съдържание на страницата 1 Коя диета да изберем? Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина.
Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано Прочетете повече информация: Това е полезно да се знае: Дисплазия на епитела Това е полезно да се знае: Изместване на колянната става: как се получава и как да се лекува Това е полезно да се знае: Характеристики на физиотерапията за остеохондроза Това е полезно да се знае: Борбата срещу коксартроза, доказана от векове.