09/12/ · За да намалите болката и възпалението, резултат от артрит на ръцете, препоръчваме да използвате зехтина като масажно олио. Масажирайте нежно ръцете си. За оптимален резултат може да смесите зехтина с малко етерично. 23/10/ · Лечение с лекарства и билки, компреси. Заместители на Пиаскледин и Метотрексат. Симптоми на артроза, ревматоиден, реактивен, псориатичен и други видове артрит. 07/09/ · Етеричните народни средства на основата на мед, също са полезни за лечението на изтръпване на пръстите на ръцете.
За да направите това, просто правете компреси кат с мед намазвате ръката или крака тънко, и след това. Вид артрит, при който ставите в тялото (най-често на пръстите, китките, коленете и глезените) стават болезнени, отичат, схващат се и понякога се деформират. Това се придружава от леко повишаване на температурата и. Деформацията на ръцете при заболявания като ревматоиден артрит води до поява на възли, които причиняват почти непоносими болки. В допълнение към физиотерапията и медикаментите, които прилагате, ежедн.
Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете
Тези, които вече са болни, често се препоръчва диета с изключение на мазни, сладки и тестени храни. Яжте само риба; скумрия, херинга, сардини и сьомга. Аптрит превръзка За да спрете нарастването на отока, трябва да направите стегната превръзка на засегнатия пръст. Анемия – същност, видове, симптоми, лечение и предпазване. При артрит възпалението засяга ставите. Много хора артрит на пръстите на ръцете са запознати от първа ръка. Ако е започнало от лечението на болестта, а след това на втори етап ще настъпи ремисия, болката намалява и почти изчезва. Според йога, тялото има динамично равновесие арррит всички енергии и дейности в тялото.
Поставете студен компрес върху засегнатата Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете намокрете парче памучен плат в студена вода, изцедете добре и увийте ан ставата. След това се прецежда. Английска сол Английската сол всъщност представлява магнезиев сулфат — естествено срещащ се минерал, който помага за намаляване на подуването и болката.
11/11/ · Високите нива на натрий в организма е друг фактор, допринасящ за поява на отоци на различни места в тялото, включително и пръстите на ръцете. Излишъкът на натрий води до задържане на течности в тъканите, което /5(5). Много хора артрит на пръстите на ръцете са запознати от първа ръка. Най-често тя се среща при жените. Медицинската статистика е сурова: около един милиард страдат от това заболяване.
Въпреки това отчаяние не си. Ревматоидният артрит е тежко заболяване, което засяга не само ставите на пръстите на ръцете, китките, бедрата, коленете, и краката, но също и мускулите, сухожилията и други тъкани на тялото. Изтръпване на пръстите на ръцете: усещания по пръстите на ръцете, които най-често се описват като пълзене по кожата, множество убождания от иглички, парене. Изтръпването повлиява способността за захващане и.
Лесни билкови рецепти за трудния ревматоиден артрит | онлайн магазин orientandoo.com
Статията е изключително полезна! От сайта От форума. Назад Начало Медицинска енциклопедия Алтернативна медицина Натурални продукти Домашно лечение срещу подути пръсти на ръцете. След това Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете с хладка вода. Лечение чрез рициново масло. В момента няма наркотик, способен да лекува ревматоиден артрит. По тази причина основните усилията на лекарите са насочени към това, да се осигури по-дълга ремисия. Повдигане на ръката Нарушеното кръвообращение често е сред причините за поява на оток, включително и на пръстите на ръцете.
Научете повече Разбрах. Донякъде това е напълно логично, тъй като именно ръцете си използваме най-интензивно в ежедневието. Първият вид заболяване поразява децата.
Ден след ден увеличавайте броя на повторенията, докато стигнете до 20 пъти. Разтривайте ръцете си една с друга първо чрез надлъжни движения, след това с кръгови по 20 пъти. Разтривайте ставите първо на едната, после на другата ръка, като започнете от китката и продължите с фалангите на всеки пръст. Потърквайте ръцете си като при измръзване. Прекарайте върха на палеца си по дължината на всички пръсти един по един. Повторете 6 пъти.
На равна повърхност „рисувайте“ с върха на пръстите си, като започнете от палеца и стигнете до кутрето. Силно изпъвайте и свивайте дланите си в юмрук няколко пъти. Правете въртеливи движения с китките първо навътре, после навън. Опитвайте се да правите движението с максимален радиус на кръговите движения. Още по темата: Пригответе си лек за стави по руска рецепта с водка Облекчете артритните болки в ръцете с 6 упражнения Правете леки упражнения за сковани от артрит стави Премахнете стреса с рефлекторни упражнения за ръцете. От сайта От форума. Ревматоидният артрит често се развива постепенно в продължение на няколко месеца, с постоянна болка и скованост в една или повече от ставите.
В крайните стадии на заболяването цялото тяло е засегнато.
Симптомите се изразяват в анемия, колит, запек, деформирани ръцете и крака. Същност на артритът. Структурни промени в ставните хрущяли в съвместната Артрозата остеоартрит се появява от настъпили структурни промени в ставният хрущял в ставите, често тези, които са физически натоварвани, като например – гръбначният стълб и коленете. Хормонални нарушения, физическо и емоционално напрежение. Ревматоидният артрит се дължи на възпаление на синовията? Тази форма на заболяването е съпроводена с подпухналост и в крайна сметка води до усложнения.
Ситуацията може да се дължи на хормонални нарушения, физически и емоционален стрес, инфекция, силен страх, шок и нараняване. Генетика Семейната генетична предразположеност също може да бъде причина за появата на това заболяване.
Домашни лечебни средства за Артрит. Той се използва в народната медицина в продължение на векове. Традиционната техника за приготвяне на сок от картоф е да се нарежат средно големи картофи на тънки филийки, без да белите кожата, и да се сложат парчетата за една нощ в голяма чаша или друг съд напълнена със студена вода. Водата трябва да се пие сутрин на празен стомах.
Една чаша сок, извлечен от всякакви зелени листни зеленчуци които намерите, смесен със сок от моркови, целина и червено цвекло, тези сокове са един от най-добрият метод за лечение на артрит. Алкалното действие на суровите сокове разтваря натрупаните отлагания около ставите и в околните тъкани.
Чаша прясно изцеден сок от ананас има невероятно силен ефект, тъй като ензимът бромелаин бромелин съдържащ се в него намалява подуването и възпалението при остеоартрит и ревматоиден артрит. Лечение на артрит чрез сусам. Чаена лъжичка черен сусам, поставен във четвърт чаша вода и съхраняван за една нощ, е установено, че е ефикасен за предотвратяване на чести болки в ставите.
Водата, в която се накисват семената трябва да бъде консумирана заедно със семената сутрин на гладно. Артрит лечение с помощта на мед. Питейна вода държана една нощ във меден съд акумулира следи от медта на този съд, като се счита , че медта е много важна за изграждането на мускулната система. Меден пръстен или гривна се носи по същата причина. Лечение на артрит с калций.
Изследвания са показали, че калцият може да помогне за лекуването на артрит.
Множество пациенти са открили, че са подобрили или дори напълно са излекували артритното си състояние, след като са използвали калций като добавка, най-често това са случаи на начална форма на заболяване от артрит. Този минерал трябва да се взема под формата на калциев лактат. Две чаени лъжици от калциевият лактат, всяка чаена лъжичка с мг лесно усвояващ се калций , може да се приема три пъти на ден с вода, преди ядене в продължение на най-малко четири месеца.
Лечение чрез чесън. Чесънът е успешно използвано като допълнително средство за защита и лечение от артрит. Той съдържа противовъзпалителни съставки, което е съществено за полезното действие при лечението на това заболяване.
Чесънът може да се взема суров или варен, според предпочитанията. Лечение чрез Банани. Бананите, които са богат източник на витамин В6, се оказаха полезни при лечение на артрит.
Режим на хранене с банани, дори само за три-четири дни, се препоръчва при лечение на това състояние. Пациентът може да яде осем или девет банана дневно през този период и нищо друго. Лечение със зелен лимон. Зеленият лимон също е полезен като домашен лек за артрит. Лимонената киселина във зеленият лимон е разтворител на пикочната киселина, която е главната причина за някои видове артрит. Сокът на един зелен лимон , разреден с вода, може да се приема веднъж на ден, ако е възможно сутрин на гладно.
Лечение с люцерна. Чай от билката люцерна и особено от семената му, дава полезни резултати при лечение на артрит. Една чаена лъжичка от семената на люцерната могат да бъдат добавени към една чаша вода.
Три до четири чаши от този чай трябва да се приема ежедневно за лечение на артрит най-малко две седмици. Лечение с помощта на супа от папуда. Тази супа трябва да се приготвя чрез смесване на една супена лъжица от папуда в чаша с вода, с две смачкани скилидки чесън и се вари. Трябва да се приема два пъти на ден. Лечение чрез рициново масло. Лечението с рициново масло е доказано лечебно средство при артрит. Процесът на лечение е да се кипнат две супени лъжици рициново масло върху печка.
Маслото трябва след това да се излее в чаша пресен портокалов сок и се приема преди закуска всеки ден до пълно излекуване. Пациентите се съветват да го приемат в продължение на три седмици, спира се за още три седмици и след това се приема отново за още три седмици. От съществено значение, е че пациентът трябва да има алкална диета, докато използва на тази форма на лечение, в противен случай действието на лечението ще е нулево.
Те ще засилят кръвоснабдяването, и ще намалят възпалението и сковаността чрез умерената топлина, произведена като масажирате мястото. Още няколко домашни лека за артрит. Внимателно разтривайте тази паста върху болезнените стави. Повтаряйте това всекидневно в продължение на един месец.
Правете гимнастика за ръце срещу ревматоиден артрит | Здравни съвети orientandoo.com
Артритът представлява много болезнен здравословен проблем, който се проявява, когато хрущялът по ставите се износи, предизвиквайки триене на костите Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете в друга. Хората, които страдат от артрит на ръцете, обикновено са с подути стави. Здравословният проблем, който е съпроводен със силна болка, често не им позволява да извършват обикновени ежедневни дейности. Сред най-често засегнатите части на човешкото тяло от артрита са ръцете.
Донякъде това е напълно логично, тъй като именно ръцете си използваме най-интензивно в ежедневието. Това ще доведе до подобряване на качеството на живот и облекчаване на болезненото усещане, заради което много хора се отказват от ежедневните си навици. Повечето хора не предполагат, че рициновото масло е прекрасен продукт, който редуцира болката и възпалението, провокирани от артрита. Този Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете лек може да бъде прилаган по най-различни начини. Съдържа активни съставки, сред които и рицинова киселина. Тя притежава силни противовъзпалителни свойства и действа болкоуспокояващо. По този начин се елиминира дискомфортът и подуването на ставитехарактерно за артрит на ръцете.
Друг начин да извлечете полза от употребата на рициново масло е като затоплите 2 супени лъжици от него и ги смесите с малко прясно изстискан сок от портокал.
Деформацията на Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете при заболявания Бабинт ревматоиден артрит води до поява на възли, които причиняват почти непоносими болки. В допълнение към физиотерапията и медикаментите, които прилагате, ежедневно може да извършвате малък набор от упражнения. След тази гимнастика за ръцеставите ще станат по-кръвоснабдени, подвижни и нч. Упражненията ще ви помогнат и да предотвратите други заболявания на ставите на ръцете.
Назад Начало Съвети Здраво тяло Златната възраст Правете гимнастика за ръце срещу ревматоиден артрит.
Правете гимнастика за ръце срещу ревматоиден артрит от 22 яну г. Инфо Продукти Коментари Свързаност Инфо. Подредете пръстите си в права линия и започнете да ги свивате и изправяте един рецопти един. Правете това упражнение пъти с всеки пръст. Ден след ден увеличавайте броя на повторенията, докато стигнете до 20 пъти. Разтривайте ръцете си една с друга първо чрез надлъжни иръстите, след това с кръгови по 20 пъти. Разтривайте ставите първо на едната, после на другата ръка, Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете започнете от китката и продължите с фалангите на всеки пръст. Потърквайте ръцете си като при измръзване. Прекарайте върха на палеца си по дължината на всички пръсти един по един.
Повторете 6 пъти.
На равна повърхност „рисувайте“ с върха на пръстите си, като започнете от палеца и стигнете до кутрето. Силно изпъвайте и свивайте дланите си в юмрук няколко пъти. Правете въртеливи движения с китките първо навътре, после навън. Опитвайте се да правите движението с максимален радиус на кръговите движения. Още по темата: Пръститк си лек за стави по руска рецепта с водка Облекчете артритните болки в ръцете с 6 упражнения Правете леки упражнения за сковани от ркцепти стави Премахнете стреса с рефлекторни упражнения за ръцете.
От сайта От форума. Напиши коментар 0 коментара. Всички права запазени! Изработка на уеб сайт от Valival. Научете повече Разбрах.
Вид артрит, при който ставите в тялото (най-често на пръстите, китките, коленете и глезените) стават болезнени, отичат, схващат се и понякога се деформират.
Това се придружава от леко повишаване на температурата и. Деформацията на ръцете при заболявания като ревматоиден артрит води до поява на възли, които причиняват почти непоносими болки. В допълнение към физиотерапията и медикаментите, които прилагате, ежедн. Много хора артрит на пръстите на ръцете са запознати от първа ръка. Най-често тя се среща при жените. Медицинската статистика е сурова: около един милиард страдат от това заболяване. Въпреки това отчаяние не си. 23/10/ · Лечение с лекарства и билки, компреси.
Заместители на Пиаскледин и Метотрексат. Симптоми на артроза, ревматоиден, реактивен, псориатичен и други видове артрит. Изтръпване на пръстите на ръцете: усещания по пръстите на ръцете, които най-често се описват като пълзене по кожата, множество убождания от иглички, парене. Изтръпването повлиява способността за захващане и.
Правете гимнастика за ръце срещу ревматоиден артрит
Този уебсайт ортрит „бисквитки“, за да осигури правилна функционалност на вашето пазаруване. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Кликнете тук, за да научите за настройките на „бисквитките“. JavaScript seems to be disabled in your browser. Трябва да активирате JavaScript във Вашия браузър за да можете да използвате пълната Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете на този уебсайт. Количка 0 бр.
Ревматоиден артрит, при който се появява възпаление на ставите в тялото най-често на пръстите, китките, коленете и глезенитекоито стават болезнени, отичат, схващат се и понякога се деформират. Това се придружава от леко повишаване ратрит температурата Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете отпадналост. Ревматоидният артрит е автоимунно нарушение. При него поради неизвестни причини имунната система атакува тъканите в организма. Едно от най-старите заболявания на земята и е възпалително заболяване на ставите, етиологията на което може да бъде различна: инфекция хипотермия, напрежения, нарушение прекомерно упражнение последствия от нараняване. Това заболяване е много често и засяга както ръцоте хора, така и доста младите хора.
Този уебсайт използва „бисквитки“, за да осигури правилна функционалност на вашето пазаруване. Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Кликнете тук, за да научите за настройките на „бисквитките“. JavaScript seems to be disabled in your browser. Трябва да активирате JavaScript във Вашия браузър за да можете да използвате пълната функционалност на този уебсайт. Количка артоит бр. Ревматоиден артрит, при който се появява възпаление на ставите в тялото най-често на пръстите, китките, коленете и глезенитекоито стават болезнени, отичат, схващат се и понякога се деформират.
Това се придружава от леко повишаване на температурата и отпадналост. Ревматоидният артрит е автоимунно нарушение. При него поради неизвестни причини имунната система атакува тъканите в организма.
Едно от най-старите пръсиите на земята и е възпалително заболяване на ставите, етиологията на което може да бъде различна: инфекция хипотермия, напрежения, нарушение прекомерно упражнение последствия от нараняване. Това заболяване е много често и засяга както възрастните хора, така и доста младите хора. Артритът е често срещан при всеки стотен човек. Ограничения при движение, болка, бъбречна недостатъчност, увреждане – това е, което артритът може да донесе със себе си.
Най-често ревматоидният артрит засяга трудоспособни хора на възраст от 30 до 50 Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете. Жените страдат от това заболяване пет пъти по-често от мъжете. Пет години след началото на заболяването половината от пациентите стават инвалиди и губят работоспособността си.
Основната цел при лечението на това заболяване е да се намалят симптомите на болка и да се спре по-нататъшното увреждане на ставата. Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете правило лекарят избира комплексно решение – това могат да бъдат хапчета, Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете, масажи и други процедури. Често популярните методи на лечение, особено употребата на лечебни билки и подправки, имат благоприятен ефект.
Ето някои от тях:. Отварата от ливадско синьоглавче или таблетки, съдържащи тази билка, са доказали благоприятното си действие: прибавете 1 ч. Това е една от най-популярните билки против артрит в света. Някои проучвания показват, че джинджифилът засяга възпалението на клетъчното ниво. Той също така помага в борбата с други възпалителни заболявания.
Има два начина да използвате джинджифил за артрит:.
Накрая изплакнете остатъците. Въпреки това, тези, които имат проблеми със стомаха, е по-добре да изберат други методи на лечение. Куркумата е също много добра за лечение на артрит. Нейният състав съдържа антиоксиданти с противовъзпалителни свойства. Пийте два пъти пръъстите или през нощта чаша топло мляко с малко количество куркума. В тази напитка има няколко полезни вещества, които помагат при лечението на ревматоиден артрит. Чаят е наситен с антиоксиданти, които поддържат имунната система на организма. Полезно е да рецеепти пият чаши горещ зелен чай на ден с Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете на лимон и мед. Копривата е друго ефективно лечение за артрит.
Нейните противовъзпалителни свойства в комбинация с такива минерали като калий, калций и магнезий спомагат за намаляване на болката и укрепване на костите. Проучвания, проведени от британски учени през г. Копривата може да се използва и под формата на чай пъти дневно. За да направите това, просто нк една супена лъжица натрошени, сушени листа от коприва в чаша гореща вода, покрийте и оставете за около 5 минути.
След това се прецежда. В напитката можете да добавите мед на вкус. Въпреки това, рецепти с коприва трябва да се избягват от бременни жени и хора с ниска кръвна захар. Растението котешки нокът съдържа антиоксиданти, които могат да намалят възпалението, подуването и болката, както и да поддържат здравето на имунната система. Тази билка се представя добре при лечението на рръцете артрит.
Препоръчва се ежедневно да се вземат мг ра от котешки нокът. Преди началото на фитотерапията и използването на всички изброени по-горе билки, е необходима консултация с лекуващия ви специалист.
Oбичайно лечението с монобилки или билкови смеси при ревматоиден артрит се прилага минимум 40 дни, за данастъпят трайни подобрения. Добре е да се направи прекъсване от 10 дни, след което да се възобнови употребата на билковия чай до настъпване на желаните промени. Може да комбинираме билки от гореизроените. Предлагаме и готови билкови комбинации, утвърдени Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете фармакопея и продукти, които съдържат някои от тези билки.
Как да ги приемаме.
Във всеки билков чай има специфично указание за неговия прием и продължителност на употреба, противопоказания и нежелани реакции, ако има такива, тъй като билките като цяло са лесно усвоими и рядко имат странични ефекти. При влошаване на състоянието от топло време, при възпалени стави, чувствителни на докосване и при лошо настроение: есенен минзухар Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете. При влошаване по бреме на буря: рододендрон. Когато симптомите включват болка и схващане, които се влошават при стоене неподвижно и при студено, влажно време; подобряват се от продължително движение: тетра Rhus toxicodendron.
При пронизваща болка, която се влошава при движение, но изчезва при почивка; дива тиква Вryonia аlbа. Да се взема 2 пъти на ден в продължение на 14 дни; да се повтори, ако е необходимо.
Препоръчват се корени от кръглолистна урока и китайска лимонка заради силното им противовъзпалително действие. Ревматичният артрит се. Опитите показват, че меню, богато на пълнозърнести храни, зеленчуци и богати на влакна продукти, с ниско съдържание на захар, животински продукти и рафинирани въглехидрати предотвратява и леКува това състояние. Спазването на вегетарианска диета намалява възпалението. Заменете животинските мазнини с растителни масла и маргарин.
Яжте само риба; скумрия, херинга, сардини и сьомга. В тях се съдържа мастна киселина, която спомага за производството в организма на вещества, намаляващи възпалението. Вместо риба може да вземете рибено масло. Поставете студен компрес върху засегнатата става: намокрете парче памучен плат в студена вода, изцедете добре и увийте около ставата.
Покрийте с два слоя вълнен плат и закрепете добре с безопасна игла. Оставете на мястото часа, компресът трябва да се затопли. Ако не се затопли в продължение на 15 минути, свалете го и опитайте отново. Лекият самомасаж подобрява кръвообращението и намалява възпалението: като използвате крем или масажно масло, леко разтривайте мускулите около засегнатото място по посока на часовниковата стрелка. Вместо това може да търкаляте върху мястото чиста топка за тенис или скуош, като натискате леко.
Плуването в топъл басейн запазва подвижността на ставите. От полза са остеопатията, широто, хомеопатията и рецептт. Най-често се препоръчват аспирин и нестероидни противовъзпалителни лекарства. Бърза доставка.
Пон-Пет 8 – Политика на използване на лични данни Този уебсайт използва „бисквитки“, за да осигури правилна функционалност на вашето пазаруване. Приемам Отказвам. Доставка Регистрация Вход Добре дошли в bilki. Търсене: Търсене. Лесни билкови рецепти за трудния ревматоиден артрит. Артрит какво представлява, симптоми и лечение Ревматоиден Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете, при който се появява възпаление на ставите в тялото най-често на пръстите, китките, коленете и глезенитекоито стават болезнени, отичат, схващат се и понякога се деформират.
Причини за артрит бактериална, вирусна или гъбична инфекция реактивен артрит, инфекциозен артрит ; метаболитни нарушения подагра ; неизправности в имунната система, които също могат да Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете от инфекциозно-алергичен характер, например след грип ревматоиден артрит ; Кой може да бъде засегнат от артрит Едно от най-старите заболявания на земята и е възпалително заболяване на ставите, етиологията на аптрит може да бъде различна: инфекция хипотермия, напрежения, нарушение прекомерно упражнение последствия от нараняване. Лечение с билки Основната цел при лечението на това заболяване е да се намалят симптомите на болка и да се спре по-нататъшното увреждане на рейепти.
Ето някои от Бабпни Отварата от ливадско синьоглавче или таблетки, съдържащи тази билка, са доказали благоприятното си действие: прибавете 1 ч.
Джинджифил при артрит Това е една от най-популярните билки против артрит в света. Има два начина да използвате джинджифил за артрит: 1 Масажирайте засегнатото място с Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете на джинджифилово масло, след което изчакайте минути, за да изсъхне под въздействието на слънчева светлина.
Куркума аръстите артрит Куркумата е също много добра за лечение на артрит. Зелен чай при артрит В тази напитка има рецнпти полезни вещества, които помагат при лечението на ревматоиден артрит. Коприва при артрит Копривата е друго ефективно лечение ръцте артрит.
Котешки нокът при артрит Растението котешки нокът съдържа антиоксиданти, които могат да намалят възпалението, подуването ръцетк болката, както и да поддържат здравето на имунната система.
Комбиниране на билки при артрит Може да комбинираме билки от гореизроените. Как да ги приемаме Във всеки билков чай има специфично указание за неговия прием и продължителност на употреба, противопоказания и нежелани реакции, ако има такива, тъй като билките като цяло са лесно усвоими и рядко имат странични ефекти. Лечение с Хомеопатия при артрит При влошаване на състоянието от топло време, при възпалени стави, чувствителни на докосване и при лошо настроение: есенен минзухар Соlchicum.
Да се взема 2 пъти на ден в продължение на 14 Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете да се повтори, ако е необходимо Лечение с Китайска медицина при артрит Бабини рецепти за артрит на пръстите на ръцете се корени от кръглолистна урока и китайска лимонка заради силното им противовъзпалително действие.
Лечение с Хидротерапия при артрит Поставете студен компрес върху засегнатата става: намокрете парче памучен плат в студена вода, изцедете добре и увийте около ставата. Лечебен масаж при артрит Лекият самомасаж подобрява кръвообращението и намалява възпалението: като използвате крем или масажно масло, леко разтривайте мускулите около засегнатото място по посока на часовниковата стрелка. Лечебна гимнастика и упражнения при артрит Плуването в топъл басейн запазва подвижността на ставите. Според йога, тялото има динамично равновесие на всички енергии и дейности в тялото.